Greatest Kılavuzu bacak için
Shin atellerinin en uz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç posta 20’şer an buz torbası oturtmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Sakroileit hastalığı (alt omurganın ve pelvisin birleştiği yerde mevcut sakroiliak eklemlerinden birinin veya her ikisinin iltihaplanması)Bu egzersiz, uyluğun ar